屏幕使用時間是一項強大的功能，可讓您執行多項操作，例如了解您的設備使用情況、阻止應用程序、設置限制等。如果屏幕時間在您的iPhone 或iPad 上不起作用，請遵循這些解決方案。這些修復適用於所有版本的iOS，包括iOS 15 和iOS 16。
探索和了解屏幕時間設置
Screen Time 通常有很多問題，你會在設置Downtime、App Limits 等時注意到它們。例如，即使啟用了Downtime，它似乎也不起作用。有時，它不會為多個應用程序打開停機時間。同樣，設置應用程序限制時可能會出現問題。
當屏幕時間不起作用時，我首先建議使用10-15 分鐘來探索這些設置。在“設置”>“屏幕時間”下有很多內容需要解壓。 Apple 用顯示在切換開關下方或上方的一兩句話來解釋大多數選項。
我曾經試圖在Messages 應用程序上設置時間限制。我按時按照步驟操作（設置 > 檢測時間 > 應用程序 限制 > 添加限制)，但它不起作用。然後在探索屏幕時間設置後，我從 檢測時間 > 總是 允許，然後應用限製成功。
同樣，在設置停機時間或應用程序限制時，請確保 停機時阻塞 或者 在限制結束時阻止 已啟用。
有時，關閉特定的屏幕時間功能（如停機時間）並將其重新打開也有幫助。同樣，如果應用限制不起作用，請刪除添加的限制並重新添加。
啟用屏幕時間密碼
您必須設置屏幕時間密碼 (設置 > 檢測時間 > 使用屏幕時間密碼) 如果您的動機是在達到應用限制後阻止使用。此外，密碼還可以防止更改屏幕時間設置。
有關的： 如何恢復忘記的限製或屏幕時間密碼
重啟你的iPhone
這對於解決iPhone 或iPad 上的幾個問題至關重要。如果屏幕使用時間無法正常工作，請關閉您的iPhone 並重新打開。完成後，重試您在屏幕時間設置中嘗試的操作。
更新到最新版本的iOS
如果您的iPhone 有一段時間沒有更新，請訪問 設置 > 一般的 > 軟件更新 並獲取最新版本的iOS。大多數情況下，阻止iPhone 順利運行的錯誤都會通過iOS 更新得到解決。
筆記： 眾所周知，iOS 的Beta 版本存在一些錯誤和故障。如果您使用的是iOS 測試版，如果您不能再忍受各種問題，請考慮切換到普通版本。
有關的： Apple“正在修復”允許孩子們繞過屏幕時間通信限制的錯誤
禁用低功耗模式
您是否將iPhone 永久保持在低功耗模式？還是在使用特定屏幕時間功能時啟用了低功耗模式？如果是，請轉到 設置 > 電池 並關閉 低功耗模式.
有關的： 如何在iPhone 或iPad 上啟用低功耗模式以及這樣做會發生什麼
檢查蘋果狀態
屏幕時間是否對您或您添加的家庭成員無法正常工作？還是無法跨設備共享更新的數據？去 Apple 的系統狀態頁面 並檢查屏幕時間是否面臨任何問題。當它工作時，你會看到一個綠點； 如果不是，您會看到黃色或紅色的形狀。
設置正確的iPhone 日期和時間
如果日期和時間設置不正確，iPhone 上的一些內容（從蜂窩數據到屏幕使用時間）可能會受到影響。確保iPhone 上完美日期和時間的最簡單方法是讓它為您完成。去 設置 > 一般的 > 約會時間 並啟用開關 自動設置.
筆記： 如果您無法在此處進行更改，請關閉屏幕使用時間並重試。
關閉和打開屏幕時間
如果問題仍然存在，請轉至 環境 > 檢測時間 並點擊 關閉屏幕時間. 完成後，重新啟動iPhone 並再次打開屏幕使用時間。在此之後，它應該可以正常工作。
退出您的Apple ID 並重新登錄
有時，可以通過退出iCloud/Apple ID 並重新登錄來解決重大問題。當屏幕時間無法正常工作時，請按照以下步驟退出您的Apple ID 並重新登錄。
重置所有設置
屏幕時間仍然沒有運氣？去 設置 > 一般的 > 轉移或重置iPhone > 重置 > 重置所有設置. 這樣做很可能會解決屏幕時間問題。您可以在此處了解有關重置所有設置的後果的更多信息。
抹掉並設置您的iPhone
最後，如果沒有任何效果，最後的手段是抹掉你的iPhone 並重新設置。這是一個巨大而耗時的步驟。但是，當所有解決方案都失敗時，這是將iPhone 帶到Apple Store 之前的最終解決方案。
以下是幫助您所需的教程：
- 在iTunes 或iCloud 中創建iPhone 備份，以及為什麼它很重要
- 如何抹掉iPhone、iPad 或iPod touch 上的所有內容
- 如何從iCloud 備份設置iPhone
- 如何從iTunes 備份設置iPhone
屏幕時間問題已修復
我希望現在您的屏幕時間問題已成為過去。對於幾乎每個人來說，仔細檢查屏幕時間設置、重新啟動iPhone、通過關閉並重新打開屏幕時間來刷新屏幕時間、更新設備以及重置所有設置應該可以解決問題。如果問題仍然存在，您可以與Apple 支持聊天並聽取他們的意見。
接下來看看：
- 如何使用屏幕時間控制iPhone 的使用
- 如何在iOS 上使用屏幕時間通信限制
- 如何限制孩子在iPhone 和iPad 上的屏幕時間
- Apple 的數字健康工具可幫助您控制iPhone 的屏幕時間
- 如何在Mac 上使用屏幕時間
